言葉の力で

心と行動に変化を起こす

言葉を変えるだけで、思考、人格、人生まで大きな影響を与えることができます

本当はこうしたい?できたらいいな・・を大切に

目の前の現実を大きく変化させる方法をお伝えします

Sumnese 
【サムネーゼ】  
 代表         米田明美

PEPTALK
自分自身や他者に対するモチベーションアップや心を最適化する言葉がけ

コミュニケーションカード 
自己理解・自己発見・自己発揮・他者理解・相互理解に役立つ 

  TOILAB
使えば使うほどコーチングがうまくなるコーチングカード&トレーニングツール

 【 承認カード
言葉によって認めたりほめたりすることにより、最も承認の効果を得られるであろう項目を厳選・体系化 

 持ち味カード 
ビジネスシーンにおける具体的な行動事例が豊富、キャリア目標を達成するための具体的なツール

Sumnese

Sumnese(サムネーゼ)とは、Sun(日)とMoon(月)を略してSum(和) 。nese(人)を結合させた造語です。名前の『明』の文字から由来しています。
日と月が教えてくれるあたりまえにある日々の大切さ。そして春夏秋冬への移り変わり、人は自然と生活の調和のなかで暮らしています。
多様性と向き合い 、人の和を大切にしながらコミュニケーションをより豊かに育む。そんな思いが屋号に詰まっています。

Sumnese【サムネーゼ】    

代表 米田 明美 (こめだあけみ)



1967年生まれ奈良県出身、東京都国分寺市在住。小学校受験、中学校受験に携わった経験を生かし子どもたちの好奇心・集中力を育てながら、成長を促しやる気を引き出す言葉がけをお伝えしています。 

承認の言葉や前向きになれる言葉で、自己肯定感と自立心を育みやる気がアップするペップトーク講座や講演会を開催。また、企業での研修、小・中・高校での教職員研修など、参加実践型研修を多数開催しています。個人コーチングの実績も豊富です。
また、国分寺市100人カイギ発起人(キュレーター) としても活動中です。

☆講師資格
日本ペップトーク普及協会認定 スピーカー・ファシリテーター

日本コミュニケーションカード活用推進協会 アドバンストレーナー
日本アンガーマネージメント協会認定 ティーンインストラクター
アルバ・エデュ認定 アソシエイトプレゼン講師
ひとみらい共育LABO認定 ハピネスコーチ 
個を活かす組織づくり支援協会認定 承認ファシリテーター    
TOILAB 認定プラクティショナー    




学校 講演会

企業研修

ペップトークセミナー

コミュニケーションカード セミナー

TOILAB(問いラボ)

講師業をお考えの方


 

言葉の力で行動と心が変化する 


 
皆さんは、日常どれくらい意識して言葉を使っていますか?
使う言葉すべてを意識して使っていると自信を持って言える人は、恐らく少ないのではないでしょうか。無意識のうちに心の中で何か呟いていたり、特に注意を払うことなく言葉をかけたりということはよくあるかもしれません。しかし、私たちが何気なく使っている言葉は、想像以上に私たちに大きな影響があります。 
 
自分で使っている言葉の癖に気づくことで行動が変わる。行動が変わると結果が変わってきます。言葉の力を味方につけてより良い関係性を築き、ご自身の明るい未来を描いていきましょう。
 


こんなお悩みありませんか?

家庭や職場の人間関係に悩みコンプレックスやストレスを感じている・・
自分に自信がもてない、このままでいいのかなと閉塞感を感じている・・

 

・自分が思っていることを相手にうまく伝えられない

・人と話すことにとても苦手意識がある 

・大勢の前だ緊張してうまく話せない

・相手の思いをくみ取ることが苦手

・多人数での会話に入れないなど

家族や周囲の人間関係に悩みを抱え疲労困憊。もしあなたが、今そのような状態でも大丈夫、ご安心ください。使ってみる言葉を少し変えてみるだけで、思考の習慣が変わり行動が変化していきます。行動が変わると人間関係も変わっていきます。

コミュニケーションを学ぶメリットとは?


・人と信頼関係を築くことができる

・状況に応じて分かりやすく伝えることができる

・聴き上手になって相手の心を引き出すことができる

・相手の立場や価値観でものごとを見ることができる

・相手に興味を持って会話をすることができる

自分を大切にするためにまずは自己理解を深めることから始めてみましょう。そして強みを見つけ自己発揮に繋げられたら素敵ですね。自分を知ることで相手へ理解も増し、それが相互理解へと変化して、あなたらしさがより輝き始めます。

ペップトーク

ペップトークとは、アメリカのスポーツの試合前に監督やコーチが選手に対して行う「短く」「わかりやすく」「魂を揺さぶる」勇気づけのショートスピーチです。選手が最高のパフォーマンスをするために磨き上げられたペップトークは、スポーツの場はもちろん家庭、学校、職場など幅広く活用可能なコミュニケーションスキルです。


コミュニケーションカード


コミュニケーションカードは、コーチング理念、脳生理学、心理学などをベースにより良い人間関係づくり、リーダーシップ、感情欲求や動機付け、アンガーマネージメント、メンタルへルス、アサーションなどの研修に使える汎用性の高い教育ツールです。
他にも、スーパービジョンの支援面談、採用面接、Meetingなど様々な活用ができます。



承認力向上研修

 承認カードは自分の承認力を客観的かつ即座に把握できます。また、厳選された承認項目が体系化され、カードになっているため、上司・部下・同僚と楽しくかつステップ学習によって承認力を確実に身につけることができます。
 「承認カード」は、認める方法論やノウハウを確立したツールであり、いま日本の職場で一番必要な承認が正しく確実に身につく究極の承認メソッドです。 

 

TOILAB(問いラボ)

使えば使うほどコーチングがうまくなる!コーチングカード&トレーニングツール。

TOILABを使うと、“今すぐ”効果的なコーチングを実践!
実践自体がコーチングの反復トレーニング!という効果が得られます。

コーチング、1on1、セルフコーチング、ファシリテーションなどでも役立ちます。
気軽な活用から本格的な使い方まで、ぜひTOILABの世界をお楽しみください!
 

アンガーマネージメントfor teen


(中学生~高校生対象)


「アンガーマネージメントゲームfor teen」ゲームを通して感情の気づき、他者との価値観の違い、伝え方などを学ぶアンガーマネージメントツールを使った講座です。 

子ども達が怒りに振り回されず 建設的な解決方法で感情マネジメントができるようにサポートします。 





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