言葉の力で
心と行動に変化を起こす
言葉を変えるだけで、思考、人格、そして人生そのものに大きな影響を与えることができます。「本当はこうしたい」「できたらいいな」という想いを大切にしながら、目の前の現実を大きく変える具体的な方法をお伝えします。
Sumnese
屋号の由来は、名前「明美」の「明るい」から着想を得ています。「日＝sun」「月＝moon」を組み合わせて「sum＝和」を表し、さらに「人＝nese」を加えることで、「Sumnese（サムネーゼ）」という言葉に込めました。これは「人々が調和し、明るく輝く場」を象徴しています。
多様性と向き合い 、人の和を大切にしながらコミュニケーションをより豊かに育む。そんな思いが屋号に詰まっています。
Sumnese【サムネーゼ】
代表 米田 明美 (こめだあけみ)
1967年生まれ、奈良県出身で現在は東京都国分寺市在住。小学校・中学校受験の支援経験を活かし、子どもたちの好奇心や集中力を引き出し、成長を促す効果的な言葉がけを伝える活動を行っています。また、多様性が重視される時代に必要な力として、モチベーションアップやチームビルディングに繋がる講演会や、企業・学校での参加型研修を多数実施。個人コーチングの実績も豊富です。今年度からは、地域活性化を目的とした「国分寺市100人カイギ」の発起人（キュレーター）としても積極的に活動しています。
☆講師資格
日本ペップトーク普及協会認定 スピーカー・ファシリテーター
日本コミュニケーションカード活用推進協会 アドバンストレーナー
アルバ・エデュ認定 アソシエイトプレゼン講師
ひとみらい共育LABO認定 ハピネスコーチ
個を活かす組織づくり支援協会認定 承認ファシリテーター
TOILAB 認定プラクティショナー
言葉の力で行動と心が変化する
皆さんは、日常でどれほど意識して言葉を使っていますか？ すべての言葉を意識的に選んでいると言い切れる人は少ないかもしれません。多くの場合、無意識に心の中でつぶやいたり、何気なく言葉を発したりしているのではないでしょうか。しかし、その何気ない言葉こそ、私たちに驚くほど大きな影響を与えています。
自分が普段どんな言葉を使っているか、その癖に気づくことで行動が変わります。そして、行動が変われば結果も変わっていきます。言葉の力を味方につけることで、より良い関係性を築き、自分自身の明るい未来を描いていきましょう。
こんなお悩みありませんか？
家庭や職場の人間関係に悩み、コンプレックスやストレスを感じている…。
自分に自信が持てず、「このままでいいのかな」と閉塞感を抱いている…。
例えば、こんな経験はありませんか？
- 自分が思っていることを相手にうまく伝えられない
- 人と話すことに苦手意識がある
- 大勢の前で緊張してうまく話せない
- 相手の思いをくみ取るのが苦手
- 多人数での会話に入りづらい
家族や周囲の人間関係に疲れ、疲弊している方もご安心ください。
使う言葉をほんの少し変えてみるだけで、思考の習慣が変わり、行動にも変化が現れます。そして行動が変われば、人間関係も自然と良い方向へ向かっていきます。小さな一歩が、大きな変化を生み出します。
コミュニケーションを学ぶメリットとは？
- 人と信頼関係を築ける
- 状況に応じて分かりやすく伝えることができる
- 聴き上手になり、相手の心を引き出せる
- 相手の立場や価値観でものごとを考えられる
- 相手に興味を持ち、自然な会話ができる
コミュニケーションを学ぶことは、単にスキルを磨くだけでなく、自己理解を深めるプロセスでもあります。まずは自分を知ることから始め、自分の強みを見つけ、それを活かして自己発揮につなげてみましょう。
自分を大切にすることで、相手への理解も深まり、それがやがて相互理解へとつながります。あなたらしいコミュニケーションが生まれ、人間関係がより豊かに、そしてあなた自身がより輝くきっかけとなるでしょう。
ペップトーク
ペップトークとは、アメリカのスポーツの試合前に監督やコーチが選手に対して行う「短く」「わかりやすく」「魂を揺さぶる」勇気づけのショートスピーチです。選手が最高のパフォーマンスをするために磨き上げられたペップトークは、スポーツの場はもちろん家庭、学校、職場など幅広く活用可能なコミュニケーションスキルです。
コミュニケーションカード
コミュニケーションカードは、コーチング理念、脳生理学、心理学などをベースにより良い人間関係づくり、リーダーシップ、感情欲求や動機付け、アンガーマネージメント、メンタルへルス、アサーションなどの研修に使える汎用性の高い教育ツールです。
他にも、スーパービジョンの支援面談、採用面接、Meetingなど様々な活用ができます。
承認力向上研修
承認カードは自分の承認力を客観的かつ即座に把握できます。また、厳選された承認項目が体系化され、カードになっているため、上司・部下・同僚と楽しくかつステップ学習によって承認力を確実に身につけることができます。
「承認カード」は、認める方法論やノウハウを確立したツールであり、いま日本の職場で一番必要な承認が正しく確実に身につく究極の承認メソッドです。
TOILAB（問いラボ）
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